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肌を整える近道

肌を整える近道

私は脂性なので顔のTゾーンのテカリが気になり、今までは使う化粧品ばかりに気をつけていましたが、最近では洗顔の方に気を遣うようにしています。
以前は、洗顔用のオイルで汚れを浮かした後、洗顔フォームで手でゴシゴシ洗っていました。しかし、オイルはあまり敏感肌には良くないと聞き、今はジェルタイプを使うようにしています。さらに洗顔フォームは洗浄力が強く、脂を取りすぎる恐れがあり、手でゴシゴシと肌を刺激すると肌を傷めると知ってからは、固形石鹸を使い、もっちり泡を作ってから時間をかけて泡で優しく肌を包み込むようにして洗っています。最初のうちは、今までゴシゴシ洗っていた時よりも何だか物足りなさを感じましたが、今ではニキビも落ち着いてきて、テカリも抑えられてきているように思えます。
それでもやはり、こまめにティッシュなどで脂を軽く押さえ、肌を清潔に保つように心がけています。また、化粧水などもいったん開封したら、早めに使い切って、
なるべく清潔な化粧水を使うようにしています。また、洗顔して化粧水を使う前に、必ず冷たい水で開いた毛穴を閉じ、引き締めるようにしています。冷たい水で引き締めるだけで、次の日の顔のむくみも軽減されたように思えます。
少しずつ色んなところに気を遣い、改善していくことが肌を整える近道だと思います。

 

参考:赤ニキビの治し方 - 赤ニキビは炎症を抑えることが大切